规律（1）学生身心发展的规律（2）动作技能形成的规律 （3）人体生理心理活动能力变化规律 （4）人体机能适应性变化规律 原则（1）身心全面发展原则（2）自觉积极性原则 （3）直观性原则（4）合理安排运动负荷原则 （5）循序渐进原则（6）区别对待原则 （7）巩固提高原则